随着人们生活水平的不断提高，现在肥胖人群越来越多，就连我的体重也要到80KG了。其实，我也一直想着要减肥，但总是管不住自己的嘴，就连最起码的每天运动也是各种借口，没能坚持付出行动。为此，我入手了dido TF3S轻体智能手表，它不仅能帮我管住嘴迈开腿，还能定制专属的瘦身计划，下面就和我一起来体验一下吧！

对于dido的产品我还是比较熟悉的，之前我就体验过几款智能手表，对它在健康管理方面的功能我还是非常认可的。这次的dido TF3S轻体智能手表又加入了不少黑科技，不仅能够辅助调节饮食习惯，还可随时了解自身的体脂变化，以制定更加科学的减肥计划。

一、开箱：

这款智能手表的包装采用了礼盒式设计，不过它的开箱非常有个性。内部手表、配件和纸质资料都有独立的仓位，整齐的排列给我留下的第一印象还是非常不错的。

dido TF3S轻体智能手表的全家福：除了智能手表、充电线和各种纸质资料外，厂家还附送了黑、白两套硅胶表带可供更换。

它的表带更换不需要专用工具非常简单，只需用手指向内轻轻推一下拉杆就可以拆下。安装时，先对好没带拉杆的一边，另一边先将拉杆向内拉同时放到位即可完成。

二、外观细节：

这款手表的外观颜值还是非常高的，金属外壳配上真皮表带上手的效果也非常漂亮。机身除了底部的电极片、充电口和传感器外，侧面还有两个按键和两个电极片，按键分别是电源键和脉冲磁炙按键。两侧的电极片在测量心电和体脂时会用到。

dido TF3S轻体智能手表的屏幕采用的是一块1.39英寸超高清显示屏，在阳光下也能清晰显示。另外，手表内置有多款表盘可供选择，后期APP上应该也会适配更多选项。不过，我觉得默认的这款表盘就非常不错，我一直使用的就是这个。

三、使用体验：

在使用方面，手表除了按键操作下，都是通过触摸屏幕来完成的。通过上、下、左、右滑动屏幕选择相应功能，然后点击就可以进入对应功能。通过实测，屏幕的灵敏度很不错，左右切换各项功能时，屏幕显示丝滑不卡顿，整体非常流畅。

在对各项功能体验之前，还需要先下载手机APP，完成设备绑定后就可以使用更多功能了。目前，这款手表的手机APP主要以显示各项指标和体重管理为主，对于手表的功能设置方面还需要完善。

在运动功能方面，这款智能手表不仅支持跑步、健走、骑行、篮球等户外运动，还支持瑜伽、动感单车、划船机等室内运动。相对来说，在运动方面的功能还是非常丰富的，可以让我充分享受到迈开腿的体验。

脉冲磁灸是dido TF3S轻体智能手表管住嘴的关键功能。它是利用了中医针灸的原理，通过刺激内关穴，可以减少饥饿感，从而降低进食欲望来帮助我管住嘴。它的使用方式和平时佩带手表不同，需要旋转表盘底部靶位对向内关穴，这样效果才会更为明显。

手表的脉冲磁灸功能共有7个档位，通过实测使用，使用默认的1档会有痒痒的感觉，档位越高，刺激越强。目前我最大只能承受4档，会有很强的麻酥感并带着轻微的痛感，再高我就忍受不了那种疼痛感了。

通过这段时间的使用，我的体重变化虽然不明显，但是以往一到下午4、5点就想吃东西的感觉现在几乎没有了，抽屉里的零食放了好久没动过了。从这一点还是能看得出dido TF3S轻体智能手表在管住嘴方面还是有作用的。

对于手表的其它功能，比如心率、血压、血氧等和之前的智能手表大致相同，这里就不一一展示了。不过dido TF3S轻体智能手表还多了个体脂功能，能够测出你的体脂率。手表会通过你的体脂率制定不同周期的减脂计划，这样就能够更加科学健康的来完成减肥大业了。

总结：

对于dido TF3S轻体智能手表的使用已经有近10天了，虽然离我的减肥大业还比较遥远。但通过这段时间的体验，我至少能够管住了嘴，也让我看到了希望。目前，我只要坚持完成每天定制的减肥计划，相信很快就会有效果了。如果你要在为减肥找不到合适的方式，不仿也可以和我一样，来先管住嘴再迈开腿。