现在很多朋友都特别重视健康，尽管如此，受日常工作、生活方式的影响，年纪轻轻患上三高的人却不在少数，如果每天能够及时了解自己血压、血糖等方面的变化情况，还是可以及早发现异常，做一些预防措施的。

我现在每天都会戴上一款能监测血压、血氧等健康数据的智能手表，这样平时遇到心率、血糖等方面的异常情况，我都能及时知道，从而适当改善饮食，或者是提早到医院做一些健康检查，把健康隐患消灭在萌芽状态。

现在市面上这种具有健康监测功能的智能手表不少，我用的是dido E55PROMAX，这款手表做得很精致，功能也比较全面，除了可以多维度地监测身体健康数据之外，还可以作为日常运动记录的小工具。

dido E55PROMAX的设计十分简约，它的表带有多种选择，我的这款是仿皮带的设计，手感很出色，佩戴十分舒适，值得一提的是，这款手表还具备IP68的防水等级，日常出汗、洗手都不影响正常使用。

佩戴之后，只需要经过简单的初始设置，手表就可以在后台稳定运行了，不需要手动操作，它就能够定期监测我们的血糖血压变化，有异常会及时发出提醒。此外，结合手机上面的APP，我们还可以查看更详细的数据。

在dido E55PROMAX的正面，配备了一块1.32英寸的全彩屏，支持触控操作，查看各项数据十分方便。这款手表的表盘支持自定义，我们可以根据需要进行设置，通过手机端的APP，可以找到非常丰富的表盘选择。

在屏幕的右侧，有一枚按键和一小块电极片，其中按键有开关机和解锁屏幕的功能，而电极片则是用来测量心电的。dido E55PROMAX的心电图检测功能用起来很简单，配合手机APP可以查看详细的心电图数据。

心电图的测量采用了dido的DIDO Fitecg2.0技术，测量的时候将右手食指按住手环正面的电极，30秒左右就可以测出结果。dido支持32种心电图疾病的筛查，测量之后可以直接给出结论，看起来十分直观，正常情况下就是“窦性心律”。

血糖变化监测是dido E55PROMAX上一项特别实用的功能，这种无创测量的技术，大大提升了血糖监测的连续性，手表本身可以定时监测血糖的变化趋势，帮助我们判断血糖是否出现了异常，因为能够24小时后台自动监测，所以我们不用刻意去定时测量血糖，每天看一下手机上的数据表，就知道结果了。

就测量的精度来说，我觉得dido E55PROMAX的表现很靠谱，它在硬件上配备了欧司朗SFH2201芯片，各项测量所用的算法都是自研的，并且用海量临床数据进行了调校，用来监测血压、血糖的变化趋势完全没问题，很适合日常使用，遇到异常情况可以再去用更专业的设备进行校对。

相比于传统的测量工具，我觉得dido E55PROMAX的使用更加简单，而且结果显示十分直观，特别是它可以后台静默测量，有问题才会发出通知提醒，减轻了我们的焦虑感，对于身体还算健康的朋友，可以起到警示作用，已经中招的朋友则可以将其作为辅助的监测工具使用。

dido E55PROMAX上面还带有睡眠监测等特别实用的功能，精确度很高，通过手机APP就可以清楚查看到具体的数据，方便我们了解自己日常休息的质量。

最后，在续航方面，我觉得dido E55PROMAX的表现确实很厉害，充一次电用一周基本没问题，即便是用得比较频繁，一周两充也就足够了，相比于其他功能更花哨的智能手表，待机能力确实更出色一些。

总的来说，dido E55PROMAX的确是一款专注健康，同时操作特别简单的智能手表，让我们可以清楚了解自身的健康状况，即便平时工作忙，手表本身也能够后台稳定监测，有异常可以及时得到提醒，特别适合年轻人使用。