现在很多有关节痛问题的朋友很多，这与大家的生活和饮食习惯关系很大，长此以往很容易演变成通风，对此我们可以做一些有针对性的营养补充。

芹菜籽是一种常见的保健食品，它里面含有丰富的多酚类物质和维生素C、E等抗氧化物质，可以清除自由基，减少氧化损伤，同时还有一定的抗炎作用，可以缓解炎症反应，缓解关节疼痛问题。

我最近在用一款来自新西兰的goodhealth芹菜籽精华胶囊，这么一小瓶里面有60粒，每粒胶囊能够带来12000mg的高含量精华，营养成分非常丰富。

得益于新西兰优良的生长环境，这款胶囊所用的原料得以全程有机种植、自然提取，有更高的纯度和质量。

在芹菜籽里面还有一种叫做芹菜素的物质，可以促进人体内褪黑激素的分泌，帮助调节生物钟，改善睡眠质量，有睡眠问题的朋友可以尝试一下。

总之，芹菜籽是一种具有多种保健效果的食品，适量食用可以帮助我们保持身体健康。