睡眠问题一直是困扰我们健康的一大问题，它已经可以说是全球的人们要面临的实际问题。而且目前困扰大家的睡眠问题，不仅仅出现在老人身上，现在还困扰着青年和中年人群，生活压力大、工作压力大各种应酬饮食习惯等都是引起失眠的主要原因。

如何能改善这些问题， 提高个人睡眠质量是人们追求的目标。人们也在试图用各种方法来改善睡眠质量问题。让自己平静下来，让脑波舒缓下来，可以说睡眠问题有很多是个人习惯养成的，所以我们首先要从自己内因出发，培养好的个人睡眠习惯。

还可以通过一些外在辅助提高睡眠质量，左点这款睡眠仪就可以拿来试试看。虽说不是对于所有人100%有效果，不过它是纯物理改善没有副作用没有后遗症，也是二类医疗器械认证产品，可以放心使用。

左点睡眠仪由主机、耳夹电极线、垫圈、生理盐水和充电线。它的原理应该是通过脉冲电流cj耳朵上的神经，让脑部放松提升睡眠质量。

耳夹部分，内有洞天，在电极片内需要垫入垫圈，然后滴入生理盐水。完全把垫圈湿润，这样就可以加到耳朵上进行am了。这套耳夹做工细致，没有毛边不用担心会划伤耳朵皮肤。垫片厂家提供了60个垫片一共30副，日常使用基本够用。

左点睡眠仪主机小巧轻薄，采用了现在流行的Type-C充电口，充电方便快捷。总控设计了三枚按键，用来调节am强度和选择模式。底部是连接耳机的专用接口，有点类似同轴电缆的设计，拔插很方便也没有正反的要求。

便携的收纳包，简单实用，内部空间大，可以放下am仪主机和耳夹。出门携带随时都可以拿出来am非常方便。

主机正面是一个比较大的数字显示区域。直接按中间的按键用来调整三种am模式，T1为舒适模式、T2为cj模式、T3为加强模式。用户可以根据自身的实际情况进行选择，建议初级 用户还是从T1开始用起。

进入对应模式后，还能通过+ -按键进行01-12个不同am强度选择，细分了12个级别，可以让用户慢慢适应am强度，由浅入深。

左点睡眠仪还有锁定功能，同时按下+和-键屏幕会出现PP字样，就是已经锁定按键，不会出现误按。要解锁，再次同时按下+和-键就可以实现解锁。按键的思路还是比较清晰也很容易理解，三给按键就可以实现基本的操控，还是比较方便的。

进入睡眠am，默认是20分钟一次，开机后调整好am强度就会自动进入到计时20分钟。这时你就可以做其他事情，等到时间会自动关机，睡前使用也无需担心睡眠仪不会自动断电了。

左点睡眠仪在实际使用中，有轻微的刺痛感，对于使用过一般的脉冲am仪用户来说是比较熟悉的。其原理是用低压电流cj神经，达到舒缓筋脉的效果，可以让人感觉到有电流流过全身，使得神经放松下来，也让脑部放松进入睡眠状态。厂家建议睡前半小时内使用一次，一天可以使用1-2次，强度根据个人情况适当增减。

通过一段时间的使用，感觉这款机器 小巧便携，使用简单方便，对于睡眠有困扰的用户可以尝试一下，长期坚持使用会有所改善的。