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倍益康HM3筋膜枪评测：我的专业私人放松教练

稀范数码 2021/07/22

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现在越来越多的人会在工作这余运动一下，比如**步，做做俯卧撑等。没错，我就是这种人之一。但运动后身子上的肌肉酸痛和劳累使得我很想找个人帮我**放松一下，远水难救近火。只有自己动手，才丰衣足食。最近网上非常流行筋膜枪，它能有效的舒缓筋膜，达到放松**的作用，就如同一位专业的放松私人教练一般，在运动之余可以帮我放松**。今天我也入手了这个倍益康Beoka HM3便携式深层肌肉**仪，这玩意会不会被我用一次后就彻底闲置？我们一起来体验下吧。

外观

倍益康HM3筋膜枪的包装盒为黑红风格，大大的红色肌肉非常的**。整体就是**，激进的视觉特效。仿佛打了鸡血一般，我原地再能来50个俯卧撑。注意右下角的HUAWEI HiLink，是的，这是一款可以支持HUAWEI智慧连接的智能筋膜枪，这是带智能两字滴哈。

打开倍益康HM3筋膜枪包装盒后会看到这个收纳包，有这个收纳包后，带它出门就方便了。毕竟一个大纸盒子还是不太适合抱出门的。

倍益康HM3筋膜枪收纳袋打开后，所有的东西都在这里面了，这是一款黑白相间的筋膜枪，总共有黑，白，红三个色。看起来非常的时尚，运动，并且年轻有活力。当然，我们可以在收纳盒里看到多达5个枪头。

这五个**头形状，大小都不尽相同，其功能功效也是不一样的。如标准的球形头，主要用于手臂，腰背，腿部等大肌肉群的常规放松，是用途最广也最多的。另有U形头适用于脊柱两侧的肌肉群放松，小圆头用来扳机点部位**，力量比较集中。**头适用于全身肌肉部位的**放松，而减振头则适用于软组织及敏感肌群使用。

再来看看倍益康HM3筋膜本身，采用的是双层的UV烤漆，亮光表面处理，不仅好看，而且摸起来也非常的舒适。产品的尺寸在147mm*186mm*60mm。在筋膜枪中应该算是Mini版的造型，重量上也仅680g。仅一斤多点的重量，比较的轻巧，握在手中长期使用不容易手酸。

倍益康HM3筋膜枪顶部这一片黑色的网格就是散热孔，通过顶部的散热，可以让电机的工作更加的稳定，稳定的输出动力。

筋膜枪的尾部采用的是黑色的钢琴烤漆，质感不错。这里还有一颗电源按键和几颗蓝色的LED指示灯。这也是整个筋膜枪唯一的一颗按键，它可以控制开关机，也可以循环切换工作档位。

倍益康HM3筋膜枪底部采用用的是Type-C的USB接口充电，这样可以和手机的充电线通用一致。省去了出门旅游或是出差带多根充电线的麻烦。一条手机的充电线就可以给两个设备充电，省心省力。

这个是倍益康HM3筋膜枪的枪口，用来安装**头的。**头的安装非常的简单，直接**去就行了。直插直出式的，无需对准或是卡扣啥的，非常简单。

使用体验

看完外观，这倍益康HM3筋膜枪的使用感觉究竟怎么样？先装一个最常用的球形**头。开机后可以通过智慧生活这个APP绑定倍益康筋膜枪。

当然，这网也不是白联的，在APP中，我可以查看工作状态等操作之外，最主要的就是可以看到一些在线的操作**，可以看到一些详细的操作演示，这样的话，我就可以更快速上手，以便更专业合理的使用这把筋膜枪。

比如在**中，会告诉我**的顺序和方向，以及需要避开的一些关键部位等，在使用之前看一下这个操作演示是非常有必要的。相比其它的筋膜枪来说，可没有这样的操作演示哦。

有样学样，按着操作演示里面的动作，我也先给自己的**来按按。在强大的无刷电机面前，倍益康HM3筋膜枪的**非常的舒服，在1档的动力下，8mm的振幅恰到好处。按在**肌肉上又稳又准，非常的舒爽。

别看枪小，倍益康HM3筋膜枪的推力可以达到15kg。产生的震动可以直达肌肉深层处。整个肌肉群可以看到波浪式的抖动。输出不中断，力道不偏，非常的稳，不会有轻飘质感。在摸索会正确的方向和力道后，我能感受到**的震动进入了深层肌肉，不是那种仅仅在表面的震动。当然诸如反弹、跳动、停机的情况就更加没有了。

我随时可以在倍益康HM3筋膜枪后面的开关上调节枪的力道，一共有5种转速可调。在不同的**场景中可以搭配不同的**头用不同的档位。长时间的使用后，也不会有**的感觉，腿部得到非常舒爽的放松，就像一位专业的**老师傅给我的腿部按了摩一般，太爽了。

当然，不仅仅运动才需要用到筋膜枪。虽然很多人运动量不大，甚至几乎没有运动。但并不是不运动就用不上筋膜枪。除了运动劳损，其实无论是工作还是生活中我们常见的久坐、不良睡姿、或是湿寒入体等等，都会导致肌肉筋膜僵化着凉。这样，我们的身体慢慢也就会出现各种问题了。因此，即使不是大量运动的人，也是可以使用筋膜枪的。