如今很多人因为生活习惯不健康，体内水分过多，很容易有虚胖、睡眠质量差之类的问题，对生活质量影响很大，有必要做一些排湿的工作，排出体内多余的水分，从而维持人体正常的水分平衡，避免因过多的水分引起的身体不适。

像是来自日本的SAKUSEKI樱之奇迹排湿丸，效果就很不错，我这款是姬窈之雅增强版，功效比普通版更好一些，和水谷之精一起使用效果还会更好。

相比于同类产品，姬窈之雅的成分更加天然，相对更为健康，窈窕之雅中含有多种天然提取物，可以减少糖分摄入，起到调整血糖的效果。

像是姬窈之雅中所含有的五层龙成分，就有一定的降血糖效果，而绿咖啡豆提取物则可以扼制脂肪吸收积蓄，起到有一定的燃脂作用，非洲芒果种子则可以改善食欲，同时带来一定饱腹感，减少能量摄入。

这款姬窈之雅每粒是300mg，一般每天吃2粒就够了，如果体重超过了140斤，则可以适当增加到4粒，我感觉它确实有助于增加饱腹感，促进脂肪分解，如果同时还在做一些有氧运动的话，减脂效果确实可以大大提升。

总的来说，排湿对身体确实非常重要，可以减轻身体负担，降低身体内部的压力，尤其是对那些饮食中碳水摄入过多，平时运动较少的朋友来说更是如此，借助于姬窈之雅这类排湿营养品，我们可以更加自然的排湿，获得更加健康的体质。